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熱愛喝水的我，相信會點進這篇文章的你，想要確保喝進的水是安全可靠並且充滿各種有益於人體的好水！一個健康的成年人每天需要喝上公斤x35毫升的水，例如一名體重55公斤的人，就得喝進1.925公升的水。
水佔人體體重70%的體重，對於有健身的男女而言，影響可說是超乎想像。健身當下，由於身體大量消耗能量，體內鉀、鈉等微量元素就會隨著汗水從人體流失，降低身體機能。想當初剛開始練習跑半馬的時候，就是因為沒有及時補充水分，身體呈現脫水狀態，降低運動表現就算了，還可能危害身體。
水要怎麼喝才對？軟水VS硬水？
一般而言，我們都是感覺到口渴才飲水，但其實感受到口渴的時候，身體就已經呈現缺水的狀態；因此在運動前30分鐘，我都會適量的補充水分，讓我待會的健身或是長跑保持良好狀態；再者，喝水也可以刺激腸胃蠕動，還能透過排尿，幫助身體排出體內的毒素以及廢物。
如果喝水那麼重要，那麼喝什麼水就更重要了吧？水又簡單細分為兩大類——軟水以及硬水，軟水的味道喝起來有像是飲水機，除了讓我有點反胃之外，也讓身為外宿台北的上班族缺少了礦物質的補給。硬水含有適量的礦物元素，可以補充人體每天必需的營養素鈣、鎂離子，而今天我要開箱介紹的就是台灣中央山脈地底4500年的天然原水——巴部農天然鹼性礦泉水。
巴部農天然鹼性礦泉水
在超商公布販售一瓶要價45元的Evain法國礦泉水500ml的時候，大家才知道水原來也是有分等級。Evian礦泉水之不同於高山或是深海，來自法國阿爾卑斯山火山岩層，火山岩礦泉水溶濾相當困難，相當稀有，並且富有非常優質的礦物質，也才能以這麼高的價值販售，歷久不衰。
今天要介紹的巴部農天然鹼性礦泉水，是台灣唯一的火山岩礦泉水，取自中央山脈大背山地區岩層，歷經鹼性玄武岩長時間溶濾，水質甘甜，為天然的酸鹼值pH9.0的小分子團水，滲透力強，人體非常好吸收。
喝起來的感覺，像是一股非常圓潤的甘甜，在入口之後緩緩的化開，最後再以一陣非常清爽的鮮甜包覆喉嚨，非常順口的飲用體驗，若將礦泉水冰在冰箱後飲用，那層清涼的鮮甜更在味覺上富有層次，比起超商的pH9.0電解水，巴部農的天然鹼性礦泉水則有一種大自然的風味。
超商滿滿的都是礦泉水，我會買的就是那幾家，除了是喝得順口的硬水以外，外包裝時不時尚以及手持方不方便都是我會參考的依據。巴部農礦泉水的外包裝以大大的Babu Long為基底，走一種簡約歐美的風格，拿著走在路上也不會覺得俗氣。
偏硅酸礦泉水，水中黃金
其實pH9.0的鹼性水大有人在，但天然的pH9.0礦泉水全球不上十隻！巴部農天然鹼性礦泉水有一個關鍵的天然成分，便是含有豐富的偏硅酸H2SiO3，其非常難以從日常飲食中取得，而巴部農的礦泉水卻可以達到每公升含量大於50mg，已經達到天然理療礦泉水的標準。
偏硅酸礦泉水可以維持血管正常功能、提升膠原蛋白的合成並且有助於維持良好的腸道環境，還可以幫助關於韌帶、基建、或是結締組織等的修復，簡單來說，人體所需的礦物質有二十多種，而巴部農的天然鹼性礦泉水就包辦了超過十種。
多喝水沒事，喝對水有優勢
我原本是個不愛喝水的人，但自從出了社會，工作壓力變大以後，身體狀況每況愈下，為了找回健康，我邁入的健身的道路，卻屢屢碰壁，測了inbody才知道，原來我身體的水分含量嚴重過低，往後我每天都會飲入3000cc的水，不僅原本既有的消化問題變好，也藉由運動表現提升改善了我的睡眠問題。
相信會想要搜尋礦泉水的你，想藉由喝對水再度提升自己的生活品質，那麼巴部農天然鹼性礦泉水，絕對是你可以去嘗試的一個選擇，水的口感相當重要，但以我對於口感特別要求的人來說，他們家的水還真的是順口！推薦給大家！
巴部農天然鹼性礦泉水哪裡買？
巴部農礦泉水可以直接到品牌的官方網站購買，單價都是$1,080，總共有四種規格(330ml 30入/箱、510ml 24入/箱、850ml 20入/箱、1250ml 12入/箱），若有定期飲用的需求，也會將價格降低到全面8折，外宿的朋友若長期有再買罐裝水，其實也是一種選擇喔！
➤ 巴部農天然鹼性礦泉水官方網站 https://www.babulong.com.tw
