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當孤獨不再是少數人的代名詞，而是二十一世紀底下的社會日常，在後疫情時代更是讓孤獨這個議題浮出水面，嚴重影響人類的生理以及心靈健康，孤獨危機不只發生在醫師的診療室，也在投票箱裡發酵，它對民主的影響，讓相信團結、包容和寬厚為社會基石的人深感不安，也成為政治上著手的沃土，嚴重威脅社會的凝聚力，甚至整個社會體系。
《孤獨世紀》作者諾瑞娜．赫茲Noreena Hertz，是被CNN號稱「能夠影響各國政策的思想家」，她以經濟學角度對「孤獨」展開一個全新的視角，讓孤獨不再只是平行宇宙所發生的危機，而是人人需要自危的末日之戰，口吻親切又不失數據佐證，是2022目前爲止我讀過最棒的一本書，若我是Bill Gates，那它肯定會上我的Gate Notes。
孤獨是什麼？每天抽上15根菸
孤獨不是一個陌生的情緒，每個人肯定在某些時刻或是某個群體之中感到孤獨，卻很少人願意正視這份感受，因為承認自己感到孤獨是很難以啟齒的，告訴世界自己被孤立似乎太過赤裸，似乎是拿著大聲公說著自己沒有朋友，明明孤獨的感覺那麼真實，卻沒有人可以訴說，正是一個典型的孤獨現象。以榮格對於孤獨的定義而言：「孤獨不是身邊沒有人，而是對你重要的事情沒有人懂。」
你孤獨嗎？網路科技發展出了社群軟體讓我們找回了國小同學的聯絡方式，卻讓我們在與朋友見面的時候，不知道該聊些什麼。孤獨是渴望被聽見、被看見、被在乎、渴望公平、希望可以得到尊重的對待。在日本，近二十年來超過六十五歲以上的犯罪者增加了三倍，罪行大多都是「順手牽羊」這種簡單的犯罪行為，其中有將近半數在服刑之上都是獨居者，或是極少和家人交談、沒有家人。他們將監獄比喻成綠洲一般的庇護所，並稱監獄至少有人可以作伴，還有人會照顧自己的基本需求。
孤獨對心靈造成的折騰大家都有經驗，而這樣身心危機甚至等同人體每天抽上15根菸，老年族群是最容易感受到孤獨的族群，研究顯示，日本家庭收容年邁父母的傳統大不如前，過去二十年間整體數值下降了50%，不只日本，就連美國的數據也顯示，安養機構有60%的居民從未有任何訪客，這些數據就足以讓我們理解他們的行為模式——與其獨自承受這個孤寂黑洞，不如縱身跳進綠洲。
資本自由主義浪潮底下的老鼠
資本主義，意味著我們擁有選擇，我們從政府或是公會手上奪回主控權，所有權力交由「看不見的手」自由市場決定一切，若要在這個時代出類拔萃，必定得精進自我。「做自己」顯然已經成為現代人身上的標配，這樣的資本主義思維底下，我們凡事開始以「我」為出發，對於經濟上或許發展是好的，但對孤獨一點都沒有幫助。
有諸多科學研究證明，人類的孤獨與他人的敵意是有關連的，而這樣的假設放在老鼠身上實驗沒有例外。一隻孤立的老鼠A獨處四個月以後，為他的籠子添加一個新夥伴老鼠B，沒過幾秒，老鼠A馬上後腿直立示威，並狠狠的咬著老鼠B，接下來的畫面血花四竄，一點也不好看。
當這個社會一切講求利益的時候，每個人就像是被關進資本自由主義的牢籠，隔絕自我、努力向上，這個世界只會充斥著暴戾之氣，那種感覺好像就是——若在這份主義下的大家，都覺得必須要好好照顧好自己，沒有人會來照顧我們，那麼每個人都注定走向孤獨的社會。
操弄孤獨的政治機器，處處是毒蛇
正常人體在經歷威脅過後，脈搏、血壓、呼吸會回到標準值；然而在孤獨的身體之中，不管是壓力反應或是其他生命徵象，都不見得會恢復正常，孤獨的心靈就像是隨時在焦慮及緊張中浸泡，引用芝加哥大學大腦動態實驗室主任Stephaine Cacioppo所言：「你是否曾在樹林散步，把地上的樹枝看成是蛇，而嚇的往後跳？那麼孤獨的心靈隨時都看到蛇。」
孤獨對於人體的傷害超乎想像，更悲痛的是，正因為這樣的文明病太過平凡又難以啟齒，它很理所當然地被行銷團隊拿來當作手段介入政治之中。經濟面缺乏安全感相當孤獨，更加孤獨的是你覺得你的困境沒人在乎。
川普：「我的對手詆毀你們，說你們既可悲又無可救藥，我卻認為你們是勤奮愛國的美國人，你們深愛自己的國家，並且想為所有人民爭取更好的未來。你們是士兵與船員、木匠與漢宮，你們是美國人，在我們的國家裡，每個美國人都有權利獲得尊嚴與尊重。2016年的美國總統大選，川普正是利用這樣的心態重劃政治版圖，讓認為自己被遺棄的人感受到終於有人肯聽他們說話了，而2018年的台灣，韓國瑜操作手法如出一徹，在高雄市以庶民英雄開出藍天。
不論他們是否有兌現承諾支票，不得不說孤獨經常是政治體系上強大的武器，當你覺得某些族群無理取鬧時，試著想想，當你持續地被邊緣化、被忽視時，這時候有人出現，承諾會看見你並聽見你，你受吸引是完全合乎情理的，而這樣的政治操弄，勢必會帶來孤立其他族群，讓世界更加孤獨。
黑鏡科技反思，加倍的孤獨體驗
兩百二十一次，是我們每天平均查看手機的次數，平時每日使用時間是三小時十五分鐘，每年將近有一千兩百小時，手機本來是要幫助我們了解彼此以及互相連結的工具，現在卻反而導致我們注意力破碎，當你從IG上得知老同學聚會沒有自己，過去我們永遠都不會發現自己被排除在外，但現在被排擠的事實卻會以帶著特效、鏡頭的音效的鮮豔色彩甩我們一個耳光。更可怕的是，當我們對科技便利上了癮，那樣子的未來是我們想要的嗎？
Amazon是目前是全球最大的網際網路線上零售商，要負擔這樣的物流量能，他們的倉庫揀貨員會配備一個手持裝置，生產線經理會透過裝置追蹤他們的一舉一動，分析他們每分每秒的動作，不容懈怠以提高產能；抑或是Uber為了讓使用者可以更安心的使用服務，設計出一套評分機制讓消費者可以取得更好的消費體驗，Uber司機為了取得高分，不成文地被要求不要打擾乘客，以沈默取得乘客的高評分評價，和黑鏡第三季第一集《急轉直下》有異曲同工之妙。
孤獨經濟，你的機器人好夥伴
孤獨的感受讓人絕望，市場供需齒輪轉動，出租情人或是鐘點朋友因應而生，這些服務人員擁有完整的教育訓練，可以提供消費者非性以外的情感需求。事實上，交友軟體也是因應這樣的社會現象所產生的科技產品，在時間有限的快節奏生活裡，邂逅一個人太麻煩，乾脆直接看外表及興趣快速配對。
倘若機器人可以提供更客製化的服務，迎合所有你的需求你覺得怎麼樣？美國Abyss Creations的性愛機器人提供客戶選擇身高、胸部大小、髮色、色型、陰部風格、眼珠顏色、眼部細節、雀斑、穿洞、性格，並且體溫還可以加熱到攝氏37度，就像個真人一樣，而男版的性愛機器人Henry甚至連陰莖長度也能設定，還有六塊肌加英國腔！
機械人的發展所帶來的威脅，早在2004的《機械公敵》呈現。最讓我無法接受的就是性愛機器人連性格都可以設定，試想看看，當我們今天可以設定機器人的所有一切時，反觀我們的生活充滿挑戰，這些不可控性都會讓使用者更難回歸現實生活，我們只會偏好跟機器人互動，勝過與人類互動。
雖然說暴力電玩是否會讓玩家更具有暴力傾向這件事還有待商議，但像是GTA(俠盜獵車手)這樣不用負責、可以任意攻擊路人的情境世界裡，或許對於某些人來說，更像是一個烏托邦世界，當我們在桃花源裡待久了，究竟會不會脫離後產生戒斷，難道我們只能在未來賭一把嗎？
孤獨生活，從不社交到反社交
台北的生活節奏讓人喘不過氣，更別提其他更進步的區域，對我而言，下班是我喘息的空間，我只想買好晚餐，挑一部自己喜歡的劇，好好享受自我的時間，若此時有一個朋友打電話進來，你會把影片暫停，但厭煩的感覺會油然而生。
不是說擁有自我相處的時間是壞事，但我們必須對這樣的折射反應產生警覺，我們正在走向一個人與人缺乏對話溝通、極致孤獨的世界，就像是我曾經有在一間科技公司待過，團隊大概10人出頭，但辦公室極度安靜，明明就在旁邊的同事，卻硬還是要用電子郵件溝通；我還記得以前前輩總說，電梯談話是門顯學，看得出一個人的談話技巧，而現在大家一進電梯都是直接省去尷尬的對談，直接低頭滑手機。
手機真的是讓人們創造出了一個數位泡泡不容他人侵擾，而這樣孤獨世界只會讓我們之間互動減少，可怕的是，我們大多數的民主素養就是藉由這樣的團體活動培養，在團體中，我們常會顧及他人而讓減少自我，這樣的時間減少之後，我們的民主素養程度就會降低，社會就會漸漸走向反社交的世界。
面臨孤獨世紀，這一切並非無解
單就生物學來說，人類是個廢物，出身就是一坨肉，毫無生存機制，但人之所以能一路爬到食物鏈頂端，就是因為我們組成團隊進行狩獵，人類文明也正是因為農業文化的興起，讓人們開始出現定居以及家庭的觀念以後，才迅速發展。
在疫情時代底下，人類的孤獨瞬間極大化，各式各樣的社群如雨後春筍般遍地開花，舉凡健身、閱讀、母嬰親子領域都有社群的建立，在孤獨世紀裡，重要的不僅是人們感覺被關懷，他們也需要有機會為人付出，因此若要解決這樣的孤獨力，除了社群的存在以外，也要有自身的投入，當我們站在彼此身邊的時候，對社會中關懷他人的人表達更多感謝，並且盡可能地多說謝謝，就能防堵孤獨危機。
孤獨不是單一力量形成的，是每個人因應整個社會生態系統而產生的現象，因此作者Noreena Hertz正是希望透過《孤獨世紀》努力地在經濟、政治與社會的引起漣漪，孤獨的解藥就是站在彼此身邊，只要多一個人對於孤獨產生緊覺，那麼我們就離孤獨遠一步。
