《被討厭的勇氣》重複同件事情,期待不同結果產生的人絕對是瘋子。

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當人生低潮到無能為力,被討厭的勇氣 是你現在應該翻開的一本書,用最簡單的方式說各種人生議題,讓心理學變得簡單,它不給你解答,而是透過哲學家及年輕人的對話,引導著我們思考。我是在很年輕的時候看這本書的,因為愛情,遇到好幾次解不開的套,每每翻開都有不一樣的驚喜,讓我走出傷痛之屋,當我面對真相,我可以滿是勇氣拉自己一把,後來才發現到後來,能讓自己重新站起來的,只有自己。

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《被討厭的勇氣》不是不愛自己,是太愛自己了(四)

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我們怕自己講錯話所以乾脆不講,因為害怕自己被嘲笑,也就是你對單純的自己沒有自信,所以想要逃避涉入的人際關係,在大家面前的時候,並非單純的自己不見了,只是無法表現出來而已,你需要的也不是別人的肯定或是自己的肯定,你只是需要知道自己是什麼樣子,然後接納自我。

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《被討厭的勇氣》 一個很難為自己而活的世代(三)

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其實在人際關係上有煩惱或很辛苦的人,幾乎很少有任性自私的,常常是為了要符合他人的期望而搞得自己一個頭兩個大。所謂「相信」就是一種課題分離的行為,相信別人,這是你的課題,可是別人對你的期望或信任要怎麼反應,則是別人的課題。

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《被討厭的勇氣》所有的煩惱都來自於人際關係(二)

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你真的討厭自己嗎?你可能會說:「因為我很不會講話,所以我都沒朋友。」 阿德勒則提出了一個不同的見解。我們之所以討厭自己,是因為過分害怕在人際關係中受傷,所以為了避免被傷害,於是乾脆變成一個不跟別人建立關係的人就行了,方法就是:「找到自己的缺點,討厭自己。」沒錯,一旦踏出與人建立關係的那一步,難免會受到傷害,但這些路程充滿意義,而這些傷痕紀錄著我們的故事的同時,也為未來寫下一篇優美的序。

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《被討厭的勇氣》快速脫離低潮,讓生命重上軌道(一)

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當你人生低潮到無能為力,當你活的愈來愈不快樂,你是該看看這本書 被討厭的勇氣,這本書大量各種談論人生議題,用一種最簡單的方式說心理學,但它不給你解答,而是透過哲學家以及年輕人的對話,引導著我們思考。年輕人就像不懂事的我們,而在傷痕中涅槃的哲學家,說著他們的故事,你會默默走成了自己的故事,然後慢慢地擺脫宿命綑綁,獲得重新開始的信念與熱情。

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