【世新公廣畢展】容貌焦慮診療室:Z世代探索容貌焦慮的心靈療癒之旅

想必大家應該都有聽過『怪美的』歌吧!這是蔡依林在2018年專輯《Ugly Beauty》中所收錄的其中一首,MV上線YouTube後,迅速破百萬點擊同時,也打破Spotify在台灣最高串流紀錄。

《Ugly Beauty》這首歌描述了一位女子對自己容貌的矛盾心理,她相信自己擁有一種獨特的美,但同時也因為不符合傳統美的標準而感到焦慮和不自信。這種矛盾心理在現代社會中很常見,因為人們被社會和媒體灌輸了一種標準化的美的觀念,這種觀念導致很多人對自己的容貌感到焦慮和不滿。

Who dares to set the standards of beauty?

矮冬瓜、雀斑女、不起眼的醜小鴨,這些詞彙總是伴隨著很多人的成長歷程,帶著「我不是好看的人」的想法走過了許多年。然而,世新公廣系學生社群團隊負責人張少瑜、熊貝貝更是突發奇想以黑白視覺收集民間故事,透過挖掘受訪民眾的容貌焦慮的恐懼,以「容貌焦慮的總總」與大眾發起對話;公關部門周盈綺、林宜云也不示弱當起小Youtuber,上街直球對決,在信義區進行兩日容貌焦慮大比拼的採訪。

美麗並不只有一種形式,每個人都是其中之一。世新大學公廣系學生,籌劃將近半年,主視覺負責人陳弘霖以「容貌焦慮為題」打造1:1容貌焦慮診療室,透過認識、面對、重塑以及定義四大階段,在探索美麗的不同面貌的時候,也可以找到自己的獨特之處。

容貌焦慮診療室第一階段:認識自我

現代社會在主流媒體的報導下,美已經有自己的一套標準,公式化的潔白牙齒、什麼體型才是苗條有致,這些標籤讓我們更容易從中產生非主流的隔離焦慮;而容貌焦慮並不只限於外表,更可能源自於內心深處,或許你會對自己的某些不完美感到過度在意,進而放大自己的缺陷與不足,最終讓自己深陷於焦慮的情緒之中。

nake project 容貌焦慮診療室 世新大學 北藍先生_-17

世新大學公廣系學生林崑羽表示:「我們希望透過將社會上大多數人焦慮的來源具體化,讓觀展者透過先從認識自己開始,學習如何欣賞並滿足於自己優秀之處。」對於那些所謂不足的部分,希望大家可以不再逃避,而是真實的去擁抱那些黑暗面。

容貌焦慮診療室第二階段:面對自我

每個人都有自己關心的地方,這些地方也許是外表、也許是內心。在這個展覽裡,你可以看到各式各樣的標籤,它們代表著現代社會大眾對自己容貌焦慮的不同方面。進入隔間,在一邊聆聽導覽員的解說時,透過鏡子凝視自己的容貌,希望時間的靜止,仔細好好洞察心中的情緒起伏。

nake project 容貌焦慮診療室 世新大學 北藍先生_-17

其中一個觀展者曾經與團隊分享:「我從來沒有好好看看自己是什麼模樣,這三十秒的體驗好紮實。」在出了隔間後,撕碎手中的標籤,植入潛意識訊息,象徵著我們願意面對自己的不完美,決心面對容貌焦慮,進而接納自己。

容貌焦慮診療室第三階段:重塑自我

成為完全不一樣的自己,不需要完全捨棄原先的自我,而是認識自我本質後,重整內心秩序,並且與自己握手言和——原來我們真的不孤單,雖然都有各自的傷口,或許有些瘡疤,但正是那些跌跌撞撞形塑了現在的我們,我們可以選擇耽溺於過去的情緒,但也可以讓這些故事成為更美好的未來。

nake project 容貌焦慮診療室 世新大學 北藍先生_-17

世新大學公廣系學生透過此階段,利用領藥以及診斷的環節,讓參展者下定決心面對自我的容貌焦慮,成為自信的代理人。每個人將拿到專屬於個人的「處方箋」,期許每位緊繃的現代青年能夠慢慢從世俗審美價值裡解放。

容貌焦慮診療室第四階段:定義自我

近年來,容貌焦慮逐漸受到重視,團隊總召張琇雅以及陶樂霏認為如果可以幫助到更多人釐清自己的心理狀態,並找到化解之道,那麼社會一定可以更加祥和。其中一個方法,就是透過拍照來重新定義自己的容貌,向自己說出「更愛自己」的勇氣。小組提供了免費的拍照機,讓觀展者可以拍下自己最真實的樣貌,並帶著這份勇氣與自信回到生活中。

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世新公廣系策展負責人許敏慧表示:「這種方式雖然看似簡單,卻能在短暫的時間內產生不可思議的影響。」透過拍照的形式,希望人們能夠更好地了解自己,看到自己真實的樣貌和價值,並且勇敢地面對自己的缺陷,進而獲得更多的自信和力量。

容貌焦慮診療數參展人數破萬,宣傳大獲成功

世新大學公廣系的畢業製作「容貌焦慮診療室」在媒體負責人林承旻與社群部門的合作下得到極大的曝光。思考網紅實際的生活⋯⋯這樣的生活模式真的是我想要的嗎?

nake project 容貌焦慮診療室 世新大學 北藍先生_-17

世新大學公廣系學生「容貌焦慮診療室」大獲成功也顯示了Z世代青年在網路媒體時代在資源最大化的結果,透過宣傳貼文、podcast曝光以及遊戲互動體驗,將容貌焦慮這個抽象概念具象化,讓受眾印象深刻,達到議題操作這個最終目的並提升合作品牌HABiTOO知名度。

北藍先生
北藍先生
我是住在台北的北藍先生Vic,喜歡貓咪,喜歡看書,喜歡有溫度的對談,希望你會喜歡我的文字,而我的PODCAST以「故事」之名連結彼此,搜尋「北藍先生」收聽—你的故事我來說

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