「就世要你好看」世新公廣系學生素顏計畫,5大要點瓦解容貌焦慮

撰文者:世新大學 公共關係暨廣告學系 陶樂霏 / 張琇雅

國外對於《Beauty and the sources of discrimination》一詞有許多聲音,面對因容貌受到的待遇,根據美國一間跨國數字媒體和娛樂網站Refinery29的一項Instagram 民意調查中,76%的受訪者表示社交媒體讓他們對自己的外表感到不安。知名的英國美容整形外科Paul Banwell醫生也表示:「隨著濾鏡和修圖軟體的興起,我們正在忘記正常的美是怎麼樣的」。社群媒體下的世代,許多人在意的是與現實偏離的美照所帶來的讚美,而忽略了自身內心的真實感受。

「就世要你好看」百人響應容貌焦慮議題

敏感肌保養品牌HABiTOO與世新大學公廣系ØPiA畢製小組攜手合作,於3月29日(三)進駐世新校園舉辦「就世要你好看」校園活動,結合射擊遊戲,透過趣味互動將容貌焦慮議題融入當中,讓世新學生們初步認識何為容貌焦慮,並進一步以撕下五官小卡的動作來聲援不自信的容貌焦慮者們,寓教於樂加上實際應援的互動,當天活動聚集了近百人一同響應,圓滿落幕並獲得學生踴躍迴響。

擊退容貌焦慮第1階段—射擊遊戲互動

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同學們射擊九宮格內想改變的部位,例如:鼻子、身材、臉型等,由工作人員引導讓參與者實際互動,透過輕鬆的遊戲來鋪陳,作為認識容貌焦慮議題前的開端。

擊退容貌焦慮第2階段—撕下五官小卡

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社群媒體圍繞的大環境下造成了不安與焦慮,參與者選擇有共感的一張照片,透過撕下五官小卡的行動進行聲援,來替與自己有相同情況的容貌焦慮者發聲並給予支持。

擊退容貌焦慮第3階段—打卡分享

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「就世要你好看」你的焦慮我懂!透過Instagram上的打卡分享讓容貌焦慮議題於社群擴散,同時還有機會獲得HABiTOO提供的肌膚保養獎品!

你所認知的不完美,並不會阻礙你想走的路

校園活動負責人林崑羽表示:「從小對於拍照上鏡有點恐懼,不管是下巴、胎記還是身材,常成為同學間開玩笑的話題,那些訕笑、表情畫面,以及大家的異樣眼光在腦中揮之不去,我開始產生自卑,但隨著成長過程經歷許多事情後,在心態上有了不一樣的轉變,每個人都有自己的不完美啊!這不該是阻礙我繼續前行的原因。」

在生命旅途中的內心成長轉折,總會有個瞬間讓自己豁然開朗,而那個轉捩點其實就是正視自己、接納自己的那一刻。有感而發之下,我們希望能鼓勵更多人勇敢站出來,不管是為隱藏在不自信角落的人們;還是為自己發聲。

世新大學公廣系【Naked Project】素顏計畫

ØPiA畢製小組攜手敏感肌保養品牌HABiTOO一同發起【Naked Project】 素顏計畫,結合「以肌膚健康舒適為出發點,提供最有效的保養」的品牌理念,除了肌膚外,HABiTOO也同樣重視容貌焦慮者們心靈層面的保養,讓自己保持健康舒適的心理,才能使自己不被外在環境框架在焦慮中。

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計畫開跑後,邀請了幾位女孩來分享她們的故事,採訪 MatildaHarper那天,因為攝影棚其實不大,而訪問的又是平時相處的朋友,面對親近的人,在這個時刻要敞開心胸說出真心話,我們感受得到當下的氛圍多少是有點緊張的。

「自信最能體現出自己獨特的美。」

放鬆閒聊後,Matilda開始侃侃而談的分享了自己從高中到大學的轉變,由專注於學業及個人喜好,到開始在意自己的容貌。她坦白表示:「說實話我認為容貌還是很重要的。因為長相是初次見面時最直觀的反應,長得越好看,人們自然會對你印象深刻。後來在與朋友相處下或工作交際過程中,才體悟到原來自己說話的談吐、個性所散發的魅力才是關鍵,自信最能體現出自己獨特的美。」

透過自己的經驗,Matilda由衷地相信自己的獨特之處才是真正吸引人的地方,我們也從訪問中,發現當一個人找到自己的自信,即便沒有打扮、沒有妝容的修飾,也能像顆鑽石一樣散發自己特有的光芒。

「我開始了我的第一步,你呢?」

當我們採訪到Harper時,她則是緩緩地開口,與我們提起從小到大的容貌焦慮問題,深受容貌焦慮所苦的她說:「我接觸化妝的時間非常早,在國中時期就會自己抹粉,企圖把所有的缺點都遮起來而忽略了最原本的肌膚保養,甚至到了一定要化妝才肯出門的地步,我很在意其他人的評價,漸漸地我把外貌和交友劃上等號,也經常思考這些稱讚究竟是真心還是客套。」

發現社交困境根源的Harper,了解到自己建起來的牢籠得靠自己走出去,再三猶豫下還是選擇鼓起勇氣接受了 HABiTOO的邀請,這是她靠自己尋找自信的第一步,也希望自己的經驗能夠啟發他人,一起邁開找尋自信的步伐。

很高興這些勇敢的女孩站出來共同參與【Naked Project】 素顏計畫,讓我們有機會將容貌焦慮者親身經歷的故事分享正在閱讀的你,我們真心希望可以多少帶給你一些幫助,更多容貌焦慮的故事敬請關注HABiTOO

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不是所有人都能接受你,但總有一個人欣賞你

這場活動下來我們觀察到,在進入不同的互動環節都有著有趣的事情發生,比如:在射擊遊戲的環節中,大家下意識都很清楚「想要讓自己的某處變得更好」,能在遊戲即時選出想變好的點,這種渴望成為更好的自己同時,是否也意味著大家曾經就想過這個問題了?

又比如,在撕下五官小卡的環節中,即便帆布上全都是容貌焦慮者的照片,但有許多同學笑著回過頭跟我們說「這眼睛很有神很好看啊!」、「這皮膚只是一點點痘疤而已耶!」當下真的讓人深刻體會到「也許不是所有人都能接受你,但總會有那麼一個人真的欣賞你」的意義。

整體下來,大家對於容貌焦慮這個議題甚是熱烈。從最初的一臉茫然到後來的聚精會神,在引導解說過程中也會與同學們進行互動,都可以感受出同學們的認真參與,甚至還有一起來的三五好友,自己開始圍一圈,默默地談論彼此是否有容貌焦慮,可以知道大家對於這個話題的關注度非常高!

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不需要過多的苛責自己,我們一起擊退容貌焦慮

小時候,我們努力的學習,為了考到及格、取得理想分數;長大後,我們努力的打扮,卻只為了在這個社會下的審美觀,能夠得到那張及格的證明書。如果說,人生的目標是成為更好的自己,我們可以盡全力去改善,但不需要過多的苛責自己,好好善待自己會比自我批判更能幫助人達成目標,只要專注並執行變好這件事,在這條轉變的路上一定可以獲得比預期中還更多的收穫。

期望有朝一日,能少一點容貌焦慮,多一點包容接納,因為追求完美的外表,絕對不是唯一的人生目標,當我們跨出世俗審美,會發現世界很大,值得追尋的事情還多著呢!

擊退容貌焦慮,世新公廣29th畢業展

|展覽時間|📅
5/12(五)13:00-20:00
5/13(六)09:00-21:00
5/14(日)09:00-15:00

|展覽地點|📍
松山文創園區 – 5號倉庫

北藍先生
北藍先生
我是住在台北的北藍先生Vic,喜歡貓咪,喜歡看書,喜歡有溫度的對談,希望你會喜歡我的文字,而我的PODCAST以「故事」之名連結彼此,搜尋「北藍先生」收聽—你的故事我來說

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